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网站描述 《自我保健》杂志是一本为广大人民群众提供健康知识和自我保健方法的科普杂志。自创刊以来，该杂志始终坚持“自我保健，预防为主”的宗旨，致力于传播科学的健康理念和健康知识，为读者提供全方位、多角度的健康指导。 杂志内容丰富，涵盖了营养饮食、运动健身、心理...
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